Alguns cuidados a ter com o Sol e/ou Praia!

Queridos Pais, o Verão está aí e os dias quentes são convidativos aos passeios ao ar livre, nomeadamente a Praia! Como tal, neste mês de Junho, irei falar-vos sobre “Alguns cuidados a ter com o Sol e/ou Praia”.

Até aos 6 meses a pele do bebé ainda é muito fina e sensível, pelo que está sujeita a irritações e alergias logo, não se deve passar qualquer protetor solar. Os momentos em que o bebé apanha sol devem ser muito breves (entre 5 a 10 minutos), podendo aumentar-se gradualmente, mas sem nunca ultrapassar uma hora e sempre nas horas de maior segurança (até às 10h e após as 16h).

A partir dos 6 meses o bebé já está preparado para apanhar sol mas esta exposição solar também deve ser cuidada, sempre com a máxima cautela, mas sem privar o bebé do sol.

A roupa e o chapéu são uma proteção importante e o protetor solar é obrigatório, mesmo nos horários recomendados de sol. É indispensável o uso de proteção adequada, nunca inferior a 50 para os bebés.

O protetor solar deve ser aplicado 30 minutos antes da exposição solar e reaplicado de 2 em 2 horas e após o banho, mesmo que o protetor seja resistente à água. Devem insistir nas zonas mais expostas, como o rosto e os ombros, mas não se esqueçam das zonas como as mãos, nariz, lábios e à volta dos olhos.

As crianças que já andam devem estar identificadas por uma pulseira, caso se percam. Para as crianças maiores mostre alguma referência do lugar onde estão quando chegarem à praia, assim localizarão com mais facilidade.

É essencial a vigilância das crianças junto à água. A água esta exerce um enorme fascínio sobre as crianças, seja uma poça de água, um tanque, uma piscina ou o mar.

Nunca deixem as crianças irem para a água sozinhas, mesmo que saibam nadar uma vez que estas não têm noção do perigo que representa.

Quando se trata de crianças tudo acontece em poucos segundos: basta um momento de distração, um olhar para o lado, um telefonema que se atende e qualquer fonte de água se torna uma ameaça. As crianças não esbracejam nem gritam: afogam-se em silêncio.

Se todos os cuidados forem tomados, a praia será um lugar de diversão certa para as crianças e os adultos por isso, aproveitem o Verão em segurança!!